方式开始：每天早上瑜伽

阅读短篇小说的方式开始一天伯德贝勒后，我们决定到自己的日常学习作为我们日常生活瑜伽的一部分太阳的称呼。 我们一直在实践我们个人对所有的学年（瑜伽饼干），但现在的时间把它们放在一起。 这就像学习每个仪器的注意，终于开始播放一首歌曲！ 如果你想在家里练习，你可以在这里看到的序列或观看下面的Flash视频。 享受！